Пойдите на групповые занятия спортом. Или наймите себе тренера. Хотя в целом нужно себя заставлять заниматься чем-то через не хочу. Если вам это и правда нужно. Постепенно вы привыкнете.

На самом деле меня ещё прабабушка научила очень необычному способу. Нужно глубоко вдохнуть и на выдохе отщитать от 1 до 10 и не вдыхая сделать пару глотков воды

Нужно объяснить, что в другом учебном заведении вы получите полное среднее образование параллельно с специальностью или профессией. А 10 и 11 класс лишь полное среднее и до свидания.

Прививки нужно делать, они улучшают иммунитет к определённым болезням и вирусам. Это больно, согласен, но так вы будете немного сильнее застрахованы от болезней.

Советую обратиться в полицию, так как отчим вам не является отцом по документам, то в этом случае за угрозы малолетним его могут оштрафовать на большую сумму или посадить в тюрьму.

Поставьте себе определённые цели в жизни, то чего вы хотите достичь и тогда у вас будет мотивация что-то делать. По началу будет сложно, апирайтесь на свою силу воли.

Здравствуйте, я вам советую обратиться за помощью в психиатрическую больницу, ведь у вашей подруги явно много психических заболеваний, которые сможет вылечить только психиатр и некоторые препараты.