Те симптомы, что вы в начале описали это действительно проявления тревоги, но она может быть в рамках различных состояний. Так как есть мысли суицидального характера необходимо обратиться... Читать далее
При тревожных состояниях, депрессиях и др психических расстройствах техники осознанности просто необходимы, т.к. помогают научиться наблюдать за своими процессами, мыслями, эмоциями. В... Читать далее
С какой привязанностью вы хотите бороться и зачем вам это необходимо? Привязанность к другим особям нашего вида естественная потребность, без этого мы бы не чувствовали единения с другими... Читать далее
Мысли о смерти часто необходимый этап формирования нашей психики, когда мы осознаем этот мир и какое место мы в нем занимаем. Однако постоянные мысли о смерти, обдумывание вариантов как... Читать далее