Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Заметила у себя страшную апатию. Лень вставать и начинать новый день. Лень такая сильная, что стыдно и писать.

Не хочется ничего делать по дому. Чувствую постоянно слабость, уныние, скуку. Максимум - игры и сериал, либо сижу в интернете. Не хочется работать. Хотя ситуация такая, что очень нужны деньги. По иронии мы стали не продуктивными. Если что, у меня диагноз есть, "депрессия" от врача психиатра. Плюс социофобия, агрессия, тревожность. Я часто плачу. А парень постоянно спит днём, а ночью играет в игры. Постоянно тоже в апатии находится. Хотя отдыхает от работы уже недели три. Может проспать часов 10 и не чувствовать бодрости. Энергетики не помогают. Спит, как убитый. Жалуется на слабость. Думала, что притворяется, но вроде нет. Иногда кратковременные приступы активности. Я вместе с ним поздно ложусь под утро, а потом не могу встать до обеда никак. Менять режим он не хочет, а меня уже стало раздражать всё. Мне кажется, что он тоже чем-то болеет. Я жду приёма у платного врача-психотерапевта. Парень мой на днях сходил к эндокринологу. Предварительно говорят, что либо щитовидка, либо надпочечники. Но сказали надо сдать кровь. Как мне помочь себе и ему? Как это всё понять?
МедицинаПсихология+2
Наталья Штырова
Спроси психолога
  · 3,4 K
Психолог, закончила Университет Практической психологии Н. И. Козлова. https://vk.com/s...  · 10 февр 2022
Для начала вам посоветую поменять образ жизни-ложиться спать в 22 часа и спать не менее 8 часов. Утром сделайте зарядочку можно минут на 5-10 и контрастный душ. Проследите за своим питанием, меньше фаст-фудов,сладостей,печенностей и больше фруктов, овощей. Пить больше воды, чай зелёный, чёрный, травяной, кофе не больше одного бокала, можно какое-то время не пить и вы почувствуете себя более энергичной.
Успехов!
Если у вас остались вопросы приглашаю на консультацию -2500 рублей.Перейти на t.me/+nQAyG6vN49NiNDEy
1 эксперт согласен
Совершенно справедливо! И уже после этого разбираться с теми проблемами, которые останутся. Сомневаюсь, однако... Читать дальше
Психолог. Быстрое и бережное решение психосоматических проблем. Веду приём по телефону и...  · 10 февр 2022  · imok.su/qp
Если бы вы в данной ситуации обратились ко мне и отказались бы ложиться спать до 22 часов, я бы отказался с вами работать. В вашем случае сном пренебрегать нельзя. Второе: вы с парнем что-то употребляете? Если да, то бросайте. Я, разумеется, не о прописанных врачом лекарствах, а о других веществах. Третье: если после недели здорового сна апатия у обоих останется на... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.Перейти на imok.su/ok
Употребляем кофеин, который есть в чае чёрном и кофе. Ещё я последние несколько дней пила валерьянку, потому что у... Читать дальше
Увлечений нет, должности нет, род деятельности неизвестен  · 10 февр 2022
У двоих одинаковые симптомы. Я бы на Вашем месте куда ни будь съездил бы на месяц. Переменить обстановку. Возможно проблемы в самом месте нахождения.
1 эксперт согласен
Возможно поможет смена обстановки.
20 лет изучаю религии, отдаю предпочтение ханифизму, https://ru.wikipedia.org/wiki/Ханифиз...  · 13 февр 2022
Параллельно с лечением у врача советую вам почитать религиозно- философские труды Льва Николаевича Толстого. Богатый, знаменитый человек в своей жизни тоже страдал депрессией. Как он справился с ней написано в таких произведениях как исповедь, дневники https://arheve.com/read/tolstoy-ln-1/ispoved-3
Практическая психология, объединенная с основными постулатами и практиками Дзэн-буддизма...  · 11 февр 2022  · lyudiizshkafa.ru
Первое - налаживайте режим дня. У вас организм полностью сбит со всех биологических ритмов. Сбита и гормональная система. О какой энергии может идти речь? Второе - идите к врачу. На самом деле, недостаточная выработка щитовидного гормона может давать такую реакцию. А еще такую реакцию может давать недостаток гемоглобина... одним словом, выясняйте по анализам крови. Треть... Читать далее