Как вообще можно чувствовать себя мужчиной или женщиной? Как можно объяснить это ощущение?

Процесс половой идентификации, то есть осознавание, чувствование и принятие человеком себя как мальчика (мужчины) или девочки (женщины), начинается задолго до пубертатного периода, еще в раннем возрасте. Этот процесс ориентации, отождествления себя с представителями своего пола, происходит постепенно и во многом зависит от ближайшего окружения, в большей степени от взрослых, принимающих активное участие в уходе и воспитании ребенка, и близких сверстников в том числе.

В норме своего развития ребенок 4 – 5 лет уже хорошо осознает свой пол и способен дать четкий ответ на заданный вопрос, мальчик он(она) или девочка? Также в дошкольном возрасте дети уже могут ориентироваться в полоролевой принадлежности, правильно определять свой пол. Так, например, мальчики точно знают, что когда вырастут, то станут дядей, мужем, папой, а девочки, соответственно, тётей, женой, мамой. Также дети этого возраста достаточно хорошо знают, чем отличаются мальчик от девочки. Подробнее с результатами одного из подобных исследований можно ознакомиться здесь К чему это я?

К тому, что почувствовать себя мужчиной или женщиной предопределяется тем, каким образом к конкретному ребенку, мальчику или девочке, относились/ относятся близкие ему/ ей люди. Кого они видели и видят сейчас в своем ребенке? Были ли у них, остаются ли какие-то ожидания, относительно пола еще не рожденного ребенка?

Любопытный факт. До начала XX века, что в Европе, что в России, в семьях высокого сословия маленьких мальчиков и девочек, как правило, до достижения ими 4-х летнего возраста, одевали исключительно в девчачьи одежды, то есть в платья.

На картине маленький Михаил Юрьевич Лермонтов, в возрасте 3-4 лет (1817-18 гг.), автор портрета неизвестен.

Такой обычай вовсе не являлся признаком моды, но символизировал собой, что дети, не достигшие 4-х лет, вне зависимости от их пола, находятся под материнской опекой и её покровительством. Сменить платье на шортики, короткие брючки или бриджи, мальчик мог тогда, когда его признавали взрослым.

Одежда, конечно, далеко не единственный критерий, определяющий гендерную принадлежность маленького ребенка, подростка или взрослого человека.

Почувствовать себя мужчиной или женщиной позволяет наличие возможности видеть себя в глазах других людей, как возможность отражаться в других людях. Одновременно с этим и они, другие, тоже отражаются определенным образом во мне.

В процессе чувствования себя мужчиной или женщиной важно отслеживать и понимать, какое впечатление я произвожу своим внешним видом, манерами держаться, поведением, склонностями, и образом мыслей на других людей, как на свой пол, так и на противоположный. При этом, важно учитывать полученное впечатление обо мне в целом, а не только по какому-то отдельному признаку или характерной черте.

Например, если подросток мальчик увлекается чтением девчачьих манг или узелковым плетением из веревок (макраме) и носит длинные волосы вместо классической мужской стрижки, то это еще значит, что у него есть существенные нарушения в области половозрастной ориентации. Хотя, исключать риск наличия психосексуальных отклонений тоже нельзя.

Развитие расстройств половой идентификации имеет место быть уже у детей дошкольного возраста, зачастую выражающееся в настойчивом неприятии своего пола, а в последствии в сильном желании изменить его на противоположный. Современная дестигматизация подобного рода и других расстройств, на мой взгляд, привносит в общество не только рост толерантности и принятия тех, "кто не такой как все", но также рождает волну сомнений, блужданий и шатаний, особенно, в подростковый период развития, и, скорее, усложняет, нежели содействует, общему развитию личности подростка.

Чтобы автору вопроса получить наиболее точные ответы на свои животрепещущие вопросы, всё же, мне кажется, следует самостоятельно обратиться за профессиональной психологической и (или) медицинской помощью, дабы узнать себя лучше, развеять свои сомнения и в чем-то для себя определиться.

Поиск “истины” на просторах интернета может оказаться весьма небезопасным мероприятие, особенно для тех, кто пока обладает, возможно, ещё в силу возраста, неустойчивой психикой.

PS Мой ответ на вопрос, Как можно объяснить это ощущение?, скорее ориентирует на то, Куда смотреть, чтобы можно было понять Как? лучше самого себя увидеть. При желании, конечно, что разглядывать себя, кому-то действительно хочется))

"Когда коту делать нечего - он яйца лижет." Займитесь учебой, рьяно, зверски.  Ещё  можно параллельно работать, купить себе машину, квартиру. И всё встанет на свои места.