Как побороть психический дискомфорт от света?

Такое состояние называется светобоязнь и может быть вызвано массой причин. И проблемами с нервной системой, и инфекционными заболеваниями, и проблемами с глазами, например многочасовое зрительное  контактирование с экраном компьютера или постоянное нахождение в помещении с сухим воздухом.

Поэтому первое, что нужно сделать - это обратиться к неврологу, а потом к офтальмологу.