С детства подавляю в себе желание пить газированные напитки и есть чипсы. Будет ли срыв ? Лишил себя радости ?
Родители воспитали и объяснили в детстве что газированные сладкие напитки и чипсы это вредно. Позже сам узнал и понял почему это вредно. Долгое время подавлял в себе желание это выпить и съесть. Хотелось и даже сильно, но подавлял. Я знаю что это вредно и почему вредно. Сегодня купил газированный напиток. Это срыв из-за подавления желаний ? Не понимаю что теперь происходит. Радоваться или нет ? Может я сломал себя ? Всё это время себя лишал радости ?
ПсихологияЗдоровье+3
Анонимный вопросСпроси психолога
· 147
Психолог. Быстрое и бережное решение психосоматических проблем. Веду приём по телефону и... · 4 июн 2022 · imok.su/qp
Никто не знает, что было бы, если бы вы себе не отказывали в этих удовольствиях. Возможно, вы сберегли пару зубов и лишили себя "удовольствий" в кресле стоматолога.
Это срыв из-за подавления желаний?
Это зависит от вашего отношения к своему действию. Если вы это делаете, потому что нервничаете и уже не можете (устали) сопротивляться, то это будет срыв. Но это с таким же успехом может быть экспериментом и удовлетворением жажды познания.
Когда встаёт вопрос о соблюдении диеты, я всегда говорю так: лучше не доводить желание до навязчивости, а позволить себе, но совсем немного. Надо находить баланс между душевным спокойствием и следовании правилам. Это именно о диете, а не об одурманивающих веществах!
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
1 эксперт согласен
"Подавляя" желание вы обеспечиваете себе подавленное желание, которое будет сопровождать вас по жизни и сохранять риск "срыва". Я бы предлагал искать здоровый способ удовлетворять свои желания. Если вы будете пить колу и есть чипсы тогда, когда вам этого искренне хочется, и не будете, когда не хочется, то ощутимого вреда организму вы не нанесете. Если вам ежедневно... Читать далее
Ответы на похожие вопросы
С детства подавляю в себе желание пить газированные напитки и есть чипсы. Будет ли срыв ? Лишил себя радости ? — 2 ответа, задан
Борьба с желанием съесть продукт, который Вам не противопоказан – невроз навязчивых состояний, в чистом виде.
Если у Вас нет проблем с ЖКТ и Вам хочется чипсов, съешьте чипсов и запейте их газировкой.
Но, только ли желание съесть чипсы Вы подавляете с подачи родителей? И только ли вина, стыд и самобичевание посещают Вас, когда Вы что-то подавляли (не понятно зачем) и "сорвались".
4 эксперта согласны
С детства подавляю в себе желание пить газированные напитки и есть чипсы. Будет ли срыв ? Лишил себя радости ? — 2 ответа, задан
Можно много что потреблять, но не следует злоупотреблять. И Вам, это, полагаю, удастся, поскольку Вы знаете что вредно, а что нет.
И если Вы иногда себя будете баловать чипсами и газировкой, то ничего страшного не произойдет.