Не выдерживаю, постоянно ем. Как мне себя спасти?
Мне 19 лет, постоянно ем как не в себя, даже несмотря на то что у меня вечно выбрасывается кислота, изжога, отрыжка, метеоризм, голодные боли. Пью омез, кислоты нет, но есть голодные боли, так же пью де-нол(не убирает их). Меня не рвет, не тошнит, кроме голодных болей больше никаких нет. Но начала замечать за собой, что ем как мерен, я ем все, от жирного до сладкого, сегодня мама пиццу сделала, захавала кусков 10, плюсом 3 пирога еще сверху и не наелась. Мне дурно от себя, понимаю, что нужно и худеть и лечиться, но просто не могу. У меня жуткий голод, еда своеобразное счастье, ем и забываю обо всем, может даже апатия настигнуть, или же могу разреветься если не съем что-нибудь вкусное. Когда ем будто согреваюсь изнутри поэтому нравится всегда горячее что-то и т.д. Я съела дофига пиццы и теперь хочу шаурму, прям до слюнок. Что с собой делать? Я себя осознанно убиваю, мне плохо. Я сама по себе пустая личность, мне надо постоянно чем-то заполняться - влюбляться люблю, но не хочу отношений, по этому типу, мне надо чувствовать хоть какие-нибудь эмоции чтобы быть более менее живой. Как себя спасти?
ПсихологияЕда+2
Владислава СтояноваСпроси психолога
· 1,8 K
Психолог. Быстрое и бережное решение психосоматических проблем. Веду приём по телефону и... · 6 июн 2022 · imok.su/qp
Самая суть вашего вопроса: я пустая личность, еда — счастье, нужно худеть и лечиться. То есть катастрофически низкая самооценка, получение удовольствия от физиологической потребности (что закономерно при такой самооценке), а худеть и лечиться кому-то там нужно, но не мне, сама я этого не хочу, меня всё устраивает, кроме голодных болей.
У вас роман с едой, и вы хотите, чтобы он продолжался, другие отношения вам не нужны. Если бы препарат помогал избавиться от болей, то вы скорее всего и не задали бы этот вопрос.
Свои перспективы вы представляете? Жировой гепатоз, диабет, атеросклероз, рак желудка — вот такой букет вы можете получить от своей любви, причём довольно скоро.
Как себя спасти?
Ваш роман называется "расстройство пищевого поведения", сокращённо РПП. Это "популярный диагноз", потому что в небольшой степени встречается часто. Но у вас это уже на уровне алкоголизма: ем, чтобы не было плохо. Как и алкоголику, вам нужен специалист.
Поскольку многие заботятся о своём весе, условных специалистов по РПП тоже много. Вам нужен не инста-специалист, а опытный психолог или врач-психотерапевт (РПП относится к психическим расстройствам). Возможно, всё наладится через работу с самооценкой, — не знаю, это уже вы выясните в личной работе со специалистом.
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
Основа здоровья — питание. Неправильные пищевые привычки, лишний вес сокращают продолжительность и качество жизни. Но одной диеты недостаточно. Психолог поможет проработать реакции на триггеры, когда в стрессовой ситуации хочется «заесть» проблему.
Признаки того, что пищевые привычки управляют вашей жизнью
фиксация на мыслях о еде
сильный страх перед прибавкой в весе
упо... Читать далее
У вас зависимость и в ней нужно тщательно разбираться. На лицо депрессивное состояние из за того что вы не получаете желаемого это есть результат действующего в вас эгоцентризма. Когда вы жрете вас это успокаивает тк еда обычно вызывает долгожданные вами, положительные эмоции. Вам нужно разобраться что является источником вашей депрессии и все станет на свои места …