Какой смысл вкладывается в выражение «Любить себя»?
и как вы это делаете?
ПсихологияФилософия+2
Алексей СавченковСпроси психолога
· 18,5 K
Психолог. Трансформационный коуч. Бизнес-тренер. Автор книги "Релаксационный тренинг в... · 31 мар 2023 · taplink.cc/svlasov.ru
Эпиграф:
"Возлюби ближнего твоего, как самого себя”
Евангелие от Матфея
.
Любовь, в моем понимании, — это:
- Принятие без сопротивления.
- Внутренний положительный отклик - симпатия.
- Понимание ценности и важности для тебя.
- Возведение субъекта любви на первое место в списке приоритетов.
- Золотая середина между отторжением и нарциссизмом
Любовь к себе, соответственно, это:
- Понимание и принятие себя.
- Адекватная самооценка (не завышенная или заниженная, а именно адекватная).
- Определение ценности себя и своих приоритетов, без пренебрежения или отрицания окружающих, но и без эгоизма, зацикленности исключительно на себе.
Как это сделать?
Посредством понимания и принятия себя. Хороший способ — саморефлексия. Например, начать вести дневник. Стремиться понять причины своих чувств, поведения, того какие убеждения лежат в их основе. И постепенно менять их на положительные убеждения ориентированные на видение в себе ценности и принятие себя.
Путей множество: самостоятельно, с психологом, коучем, психотерапевтом. Но работать над собой придется в любом случае, просто со специалистом эта дорога может оказаться чуть короче и результативней. Какой выбор сделать — это только ваше решение.
Контакты, и запись на консультацию, в инициалах вверху. Мои новые публикации
Перейти на dzen.ru/my_me
2 эксперта согласны
Палец вверх и репост под ответом приветствуется. Это поможет сделать ответ доступным для тех, кто без вас его не... Читать дальше
психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт, facebook.com/evgeny.yakovlev.376/ · 4 авг 2022 ·
id186672748
Относиться к себе с ясным уважением, искренней теплотой. Симпатией. Сочувствием. Быть на своей стороне, выбирать себя. Относиться к себе с бережностью и заботой.
Разрешать себе быть несовершенным, и признавать при этом достаточно хорошим.
Знать себя в самых разных проявлениях — настоящего, реального, — без осуждения.
***
Я описал сейчас, как отношусь к любому из своих... Читать далее
2 эксперта согласны
Значит стараться жить так, как тебе хочется. Не соседу, не кому-то еще, а именно самому тебе. Я мало внимания... Читать дальше
Каждый вкладывает свой смысл.
Для меня это:
1. Спрашивать себя почаще а что я люблю, чего я хочу, понравилось ли мне то, что случилось. Далее находить смелость и возможности делать больше и чаще то, что нравится или считаю правильным/полезным, а то что не нравится - не делать.
2. Уметь говорить нет, тогда когда это максимально неудобно окружающим. Не терпеть, когда не... Читать далее
1 эксперт согласен
Если в том смысле, что самолюбие/себялюбие - то тут всё понятно: корыстные желания, шкурные интересы, пристрастия… это плохие вещи.
А если по-духовному - то это значит любить и беречь свою душу, сохранять чистоту совести; ради этого приходится претерпеть разные трудности, скорби, лишения… но здесь самое главное - сохранять свою душу для настоящей вечной жизни.
Завидую вашей уверенности.. а я ..сплошные сомнения..
Я — оператор при Я-потенциалах. Результатом реализации этих потенциалов оказывается моё счастье.
Любить себя-оператора означает заботиться о достижении им этого самого состояния, счастьем называемого.
А потому — забота о реализации, то есть, самореализация — вот то единственное, что следует делать, если я в самом деле люблю себя. Счастье — критерий.
Иная версия счасть... Читать далее
Очень интересное объяснение. И я согласен с ним.
Забавно: я сперва подумал, что вы работаете оператором в некоем... Читать дальше
Люблю Бога и жизнь.
https://m.vk.com/id191447111
Проза.ру Раиса Лебедева
Стихи.ру Раиса... · 30 мар 2023
Любить себя. Я немного другое выражение знаю: "Любить других как самого себя". Себе вреда, подлости, пакости, вранья и зависти никто не пожелает, значит, и другим будет стараться не делать зла. В психологие, если не ошибаюсь - любить себя, это метод самооценки для тех, кто не верит в самого себя, надо поверить в себя, создать себя таким, каким хочется выглядеть в... Читать далее
Проблема понимания умом, что стоит за выражением "любить себя", заключается в том, что любовь (как и нелюбовь) к себе основана на скрытых причинах. Любая проблема решается на уровне первопричин. Нельзя заставить любить себя, если этого нет. Первопричина, лежащая в основе любви или нелюбви к себе - это принятие/непринятие себя целиком. Нелюбовь к себе - это непринятие... Читать далее
Может быть невыносимо понятно.
(только не каждый/каждая так сможет выдержать)
Отвечу Вам фразой Мартина Лютера Кинга (младшего) "Мне никогда не стать тем, кем я должен стать, если ты не станешь тем, кем ты стать обязан". Мне кажется в этой фразе заключен ответ на Ваш вопрос. Если совсем просто, то - мой ребенок никогда не станет тем, кем он должен стать, если я не буду любить себя ради блага моего ребенка.
Доброго времени суток.
Это очень непросто и чем раньше этот делать, тем проще будет жить, а так же дарить счастье окружающим, сам того незная. Любите свои себя такого, какой Вы есть и продолжайте саморазвиваться. Любить себя за то, что Вы просто есть такой человек, имеете возможность жить.
Спасибо за прочтение.
Искренность. Да, искренность это зеркало Души. Это главный инструмент в котором Вы увидите себя таким как есть. Именно быть искренним всегда и со всеми. Вот так я это делаю. Не для кого-то, а для себя прежде всего. Вы не сможете себя полюбить таким как есть, если не будете во всем искренние. И так Вы увидите все свои недостатки над которыми надо работать.
Каждый день... Читать далее
"А те недостатки, что заметны у них, мне кажутся мелочью, по сравнению с моими".
Мало пакостей Вам доставляют... Читать дальше