Почему вызывает раздражение даже сама мысль о саморазвитии и как это можно исправить?

Возможно потому, что Вам идею саморазвития кто-то навязывает, указывая на Ваши недостатки, критикуя, обесценивая Вас.

Возможно Вы чувствуете потребность своего развития, но понимаете куда развиваться и как.

Чтобы оценить для себя необходимость развития Вы можете, для начала провести инвентаризацию своей личности. Оценить себя с физической, социальной и психологической стороны. Для такой работы Вам нужен будет взгляд со стороны. Это может быть Ваш более опытный и взрослый близкий или психолог. Это будет точка от которой можно будет оттолкнуться в своем развитии.

Затем, можно подумать, каким бы Вы хотели себя видеть через несколько лет и что для этого Вам в себе необходимо изменить.

Далее поставить себе цели и сроки их достижения. И начать их выполнять, шаг за шагом двигаясь в саморазвитии.

Как Вам такой поход?