Почему некоторые люди не могут забыть прошлое?
… отпустить ситуацию…хотя понимают что к прошлому возврата нет…
получается везде мерещиться этот человек из прошлого… также и во снах тоже приходит… хотелось бы оставить его … но память постоянно напоминает…
ПсихологияПсихология отношений+3
Роман БабаджановСпроси психолога
· 7,8 K
Гипнотерапевт, клинический психолог. Специализация - эриксоновский гипноз. Стаж 20+ лет.... · 3 окт 2022 · gipnoz-life.ru
Можно привести незамысловатую метафору. Представьте себе, человек получил травму - например, сломал ногу. Его дальнейшее здоровье будет сильно зависеть от большого количества факторов. Это, например:
- Насколько серьезна травма, ведь перелом перелому рознь;
- Как скоро была оказана помощь;
- Насколько квалифицированной была помощь;
- Каковы индивидуальные особенности организма травмированного человека;
- Как был (и был ли вообще) организован период реабилитации;
- Что происходило в социальной жизни этого человека после того, как он опять начал ходить.
И у кого-то травма пройдет фактически бесследно. А кто-то - кому не повезло с каким-то из перечисленных выше факторов - будет хромать несколько лет, а то и всю жизнь, мучиться от боли, неудачно ступив на ногу… и постоянно возвращаться мыслями к моменту травмы - понимая, что изменить ничего нельзя.
Теперь непосредственно ответ на вопрос. Для некоторых людей (хотя, наверное, в жизни едва ли не каждого человека случается хотя бы одно событие, какое он при всем желании не может "отпустить") что-то, что было в прошлом, оказывается таким сильным впечатлением, которое перевешивает все, что происходит в настоящем. И получается, что человек, вспоминая об уже произошедших событиях, переживает их так, как если бы они происходили здесь и сейчас. А в настоящем все серо, тускло, пресно. Сильные чувства, яркие переживания - они там, в "когда-то". И вся жизнь - там же. Потому память туда и возвращает.
Вы об этом не спрашивали, но т.к. в тему, напишу. Довольно часто человек справляется с такой ситуацией сам - "время лечит". Но если видно, что самостоятельно справиться с ситуацией не выходит, надо обращаться за помощью к психотерапии. В частности, хорошо работает с темой "отпустить прошлое в прошлое" метод ДПДГ.
7 экспертов согласны
Я бы использовал только О-о-чень простые сравнения, понятные с первого предложения. Чем короче метафора, чем она... Читать дальше
Чтобы человеку «кем-то быть» ему нужна история о самом себе, чтобы её не забыть ненароком, эту историю необходимо рассказывать себе постоянно. Чем многие и занимаются. И истории эти прям не очень, всё содержание больше сводится к тезисам - я несчастный, мир несправедлив, меня обманули, бросили, я неудачник. Вот эти истории - это материал для драмы. И это не... Читать далее
3 эксперта согласны
Психолог, сопровождаю клиентов с психотравмой (при условии наблюдения у невролога... · 8 окт 2022 ·
ojiviskoree
Забывание тесно связано с процессом интеграции полученного опыта, как позитивного, так и негативного, то, что мы забыли, никуда не делось, а стало органичной частью нас самих в виде трансформаций, произошедших внутри.
Если прошлое не отпускает, значит оно не понято, не принято, не интегрировано и произошла не трансформация, а деформация психики, и она, как сломанная... Читать далее
2 эксперта согласны
Все так. С прошлым нужно разобраться. Разобраться поможет психотерапевт. Разобравшись - жизнь наладится.
Вечер добрый, поддерживаю уже полученные ответы - прошлое не забыть.
Другой же момент - не отпускают прошлое. Здесь скорее более комфортное состояние "эх,как хорошо было, вот бы туда обратно, потому что я знаю как там" - но никто не знает, как будет в будущем и это отчасти пугает (неизведанное ведь) и отчасти заводит (любопытство, что же там будет).
Можно сколько угодно... Читать далее
ОтвечаетTatiana Borodaeva
Как перестать думать о белой обезьяне? Начать думать о розовом слоне! Чтобы забыть прошлое, нужно начать думать о будущем. Ну и еще, можно сходить к психологу, поменять свое прошлое.
Я вам открою тайну - НИКТО не может забыть прошлое, без фатального повреждения некоторых отделов ГМ.
Мы можем менять (забывать) только свое отношение к моментам, которые помним.
Задайте себе вопрос "хочу ли я уметь менять свое отношение к прошлому"?
Ответьте на него и поступайте в соответствии со своим ответом )
Ответьте на него и поступайте в соответствии со своим ответом )
Приглашаю в группу: "От психосоматики к здоровью". Получите практический опыт!
Перейти на gestalt.ru/therapeutic_group/ot-psihosomatiki-k-zdorovyu-2
2 эксперта согласны
"История — сокровищница наших деяний, свидетельница прошлого, пример и поучение для настоящего, предостережение для будущего" (Сервантес). Но это - в глобальном масштабе. Стоит заменить "история" на "прошлое" - и мы получим частный вариант, для каждого человека в отдельности. Прошлое для настояшего и будущего - как фундамент для стен и крыши здания. Забывать прошлое... Читать далее
Сложно это на детский возраст применить , но тоже можно при желании
Вопрос размытый, что вообще характерно для Кью. О каком прошлом речь? Личном, историческом?
И, тоже характерное для Кью - готовность многих отвечать, не уточняя существа вопроса. Хотя - если я не пропустил - об историческом прошлом не помянул никто. Скачем на психологическом коньке.
Что касается общей истории, есть пословица - кто не помнит прошлого, то обречён... Читать далее
Так чтобы сделать поточнее вопрос символов не хватит
Здравствуйте. Полагаю, что забыть не получится, да и не нужно. Прошлое-это наш опыт. Его нужно понять, поблагодарить, сделать выводы и счастливо идти в настоящее. Для того, чтобы прошлое не мучило нужно сделать своё настоящее ярким и наполненным смыслом и интересами своими.
Тогда и прошлое вспоминать будет некогда.
Пишу стихи, рассказы. Увлекаюсь психологией. Занимаюсь танцами. Увлекаюсь гимнастикой... · 3 окт 2022
Наверно, из — за того что в прошлом были хорошие люди, ему это прошлое приносило удовольствие. Как забыть человека из прошлого? В общем - то никак, он сам будет находиться в Вашей голове. Если Вы упорно пытаетесь забыть этого человека, то у Вас ничего не выйдет, потому что "выгоняя" его вы о нем думаете. Продолжайте думать об этом человеке. Рано или поздно это станет... Читать далее