Почему невозможно освободится от самодовольства после того как преподнёс подарок ?

Возможно потому, что это чувство само для Вас ценно. При нестабильной самооценке человек цепляется за любую возможность почувствовать себя значимым.

Ещё потому, возможно, что Вы эгоист. Как об этом пишет Максим Кимский. И одно другого не исключает.

А возможно, это просто Ваш способ радоваться. Непроработанная жизненным опытом детская реакция.

Не худшие варианты, если подумать. Было бы хуже, если бы Вы рассчитывали на благодарность. Считали, что после подарка человек чем-то Вам обязан. Ожидали бы в ответ какой-то особой реакции и мучались её отсутствием. Так бывает.

Встречаются люди, которые годами выражают недовольство недостаточной признательностью адресата. Не могут простить, если он забыл о подарке или обошёлся с ним неаккуратно. Считают из-за одного такого случая тупым, бессовестным, некультурным…

Ваше недовольство своим самодовольством делает Вам честь :)

Дарить и принимать — это действительно культура. То есть вообще говоря требует обучения, воспитания. С рождения этого никто делать не умеет. Не то чтобы сильно сложно, уже первобытные племена такую культуру имеют; но всё-таки. Вот что Вы сами называете подарком? Если я дам Вам конфету — это подарок?

Вопрос в том, какая это культура. Совпадает ли Ваше понимание с пониманием другого.

Вы чувствуете, возможно, важность этого вопроса. И не знаете, как его решить. Как преодолеть мнимые или нет "подводные камни".

А радоваться хочется; это естественно. Иначе зачем?..

К сожалению, курсов по дарению пока не придумали.

Остаётся только учиться на собственном опыте. Можно ещё обратиться по этому поводу за консультацией или терапией, но в данном случае это не обязательно. И недостаточно, да.

Просто дарите, дарите, дарите что угодно как можно чаще. И радостно принимайте в ответ любую реакцию. Рано или поздно самодовольство пройдёт.

Просто вы к тому, к кому дарите не относитесь, как к кому то столь важному. Самодовольство показывает важность вас. Когда вам будет важен человек, которому вы подарили и в вашем подарке будет большая частица вас, вот тогда этих качеств и ощущений у вас не будет. Вы испытаете нечто иное: более приятное и здоровое. А тут вам еще и стыдно. И это можно понять.