Если действия, необходимые для достижения цели, плохо сказываются на здоровье и самочувствии, надо ли отказываться от нее?
ПсихологияЗдоровье+2
Анонимный вопросСпроси психолога
· 277
Психолог-практик. Помогаю победить ОКР, ПА, страхи, фобии, тревожность.
Консультации: +7-9... · 5 янв 2023 · pro-ponimanie.ru
Все зависит от того, что это за цель и что за вред вы получаете…
Предположим, что у человека возникла цель доказать всем, что он может не спать целый месяц. Тогда средства ее достижения, однозначно, будут опасны для здоровья и жизни, и от такой цели стоит отказаться.
Но, если цель, к примеру, хорошо учиться, для чего человек читает книжки по ночам, то в таком случае можно изменить средства достижения. К примеру, изучить техники эффективного запоминания, научиться структурировать свои знания, освоить скорочтение. И тогда цель будет достигнута без потери здоровья.
Вы не пишете свою цель и свои методы, поэтому рекомендации пока общего характера.
Записаться на консультацию можно здесь
Перейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr
Если эта цель это то, что вы действительно хотите, то отказываться от этого вам только хуже будет. Нужно пересмотреть ваши действия по достижению этой цели. Возможно, у вас ненормированный график, жесткие сроки дедлайна, может вы себя просто изводите, заставляя себя делать быстрее, больше. Составьте себе более облегчённый план по достижению своих целей. Чтобы он не был... Читать далее