Бывало ли у вас (хотя уверен, что бывало) такое чувство абсолютной апатии, что ничего не хочется?
Доброго времени суток, господа.
Бывало ли (хотя уверен что бывало) такое чувство абсолютной апатии, что ничего не хочется?
Когда я на работе, я хочу отработать день и пойти домой. Когда я дома я не хочу вообще ничего.
К играм интерес ушёл в 30 (сейчас мне 32),я поначалу подумал что это "игровая импотенция", но пытался играть через силу и хватало минут на 25, хотя ещё 3 года назад мог сидеть за компьютером часами.
Не хочется курить (почти), не хочется есть, не хочется ни слушать музыку, ни смотреть что-то, не хочется спать, не хочется позвонить кому то и чем то заняться.
Не хочется абсолютно НИЧЕГО.
Я было думал что это явление временное, но 4й месяц уже идёт, а я все ещё косплею тюленя.
Это вообще лечится и проходит, или я в самом деле сломался и эта апатия теперь навсегда?
Ах да, пока я на работе у меня куча мыслей, чем заняться дома на выходных. Но стоит попасть домой, и все эти задумки идут лесом.
Так же недавно вернулся приятель из реабилитации (он алкоголик) и рассказывал о том что там и как. При этом умудрился там и подругу себе найти, и себя пересоьрать и даже новую работу найти. Принудительно такая социализация у него вышла.
Думаю, что может тоже стоит попасть в тюрьму и как следует переоценить все что имеешь?
Пару лет назад было дело, щагремел на 10 суток - мотивации по вощырвшению было много.
Стоит ли пойти в отделение полиции и как следует похать власть и покрыть половым органами Путина, что бы вот наверняка уехать на пару лет?
ПсихологияОбщение+2
Психолог-практик (опыт работы более 20 лет). Консультирование-Онлайн: Скайп, Телеграмм +7-... · 2 мар 2023
Андрей, Вы описали переживания кризиса 30-тилетия у мужчин как по учебнику. Даже понятно для чего хотите попасть в заключение в тюрьму… На этот период приходится основное количество разрушительных действий - разводов, алкоголизма, увольнений с хорошей работы и безумных поступков.
Вам кажется, что апатия Вас "накрыла" беспричинно, но это не так. Данный возрастной кризис - это постепенное накатывание недовольства своей жизнью, которое может длиться и пару-тройку лет.
У Вас уже представлены муки переоценки ценностей во всей красе. То есть всё, что ранее казалось Вам ценным эту ценность потеряло, а новое понимание чего хотите и что именно развивать не знаете. От этого и включилась апатия.
Кризис тридцатилетия это первый период, когда мужчина обретает психическую зрелость (взрослость) и начинает анализировать пройденный жизненный этап, искать свои ошибки и причины недовольств жизнью. Многих мужчин оставляют все юношеские глупости и развлекалки, которые радовали раньше. Они впервые начинают сравнивать себя с другими мужчинами своего поколения в плане жизненных достижений.
Сравнение с приятелем-алкоголиком сыграло с Вами злую шутку, так как на его фоне Вы начали чувствовать себя неудачником. Но неправильно смотрите на его пример, так как учитываете только результат. Он начал чего-то достигать потому, что обрёл поддержку людей, которые его направляют и мотивируют. У Вас людей для поддержки в кризисный период судя по всему нет. Вот их и нужно найти.
Когда на работе Вас посещает куча мыслей чем заняться в выходные, то находите соратников, договаривайтесь с ними и через не хочу вытаскивайте себя из тотального бездействия. Было бы хорошо найти приятеля-наставника старше Вас, который пережил подобный кризис с пользой для себя.
Некоторых мужчин именно этот кризис толкает не в тюрьму, а в карьерный рост, дополнительное обучение и смену деятельности. Это период, когда Вы можете заново искать интересы и пробовать начинать что-то новое или начать реализовывать то, о чём мечтали, но не делали. Никто Вам не мешает подобрать новое хобби, но которое имеет групповой характер. Так Вы сможете впустить в свою жизнь новых людей.
Понятие "В здоровом теле - здоровый дух" никто не отменял, поэтому постоянные тренировки могут поддерживать работоспособное состояние.
Главное - не доводить себя до хронического чувства усталости и опустошенности. Если не сможете самостоятельно вытащить себя из этого кризиса, то дорогу себе уже наметили - обращение к психологу.
Знаете, мы даже не знакомы, но будто меня читаете.
В самом деле, я будто бы проигнорил все что мне мой приятель... Читать дальше