Чтобы поверить в себя и успокоиться, вам, как минимум, надо определиться со своим полом. Пока вы не знаете, "мальчик" вы или "девочка", трудно верить в себя.
сильно нагружаю себя, … очень сильно давлю на себя и по итогу выгараю и так цикл за циклом
И к чему вы придёте? К нервному срыву, психосоматике или депрессии? Я все эти варианты уже видел как результат подобного усердия.
Год назад
я вам писал, что вы можете стремиться к успеху, пытаясь таким образом справиться с внутренним конфликтом. Другие области жизни могут страдать, зато есть
"довольно высокая мечта". Невроз помогает достичь цели,
которая и поставлена из-за этого самого невроза.
Если же ваше желание идёт от сердца, а не из невроза, то прекращение самоистязания (думаю, здесь это более верное слово, нежели "трудоголизм") не приведёт к бездеятельности. Вы по-прежнему будете этим заниматься, но без такой тревоги и выгорания.
Как достичь мечты?
Поставить реальную цель, определить план и действовать.
В процессе может понадобиться чему-то научиться или избавиться от каких-то препятствий. Вам для этого полезно будет обратиться к психологу — чтобы разобраться с тревогой и самоидентификацией, поверить в себя и ослабить хватку.