Я проанализировал, что со мной происходит во время взаимодействия с девушками. Что делать с этим дальше? Помогите, пожалуйста.
Эмоции страха и тревоги, когда от меня отстраняется девушка, становится холоднее ко мне.
У меня есть тревога и страх быть брошенным или быть ненужным. Хочется быть нужным, чтобы во мне девушка нуждалась. Тревога по поводу непринятия и отстранения человека от меня. Когда чувствую, что человек отстраняется от меня, мне становится плохо.
Пропадает аппетит, сон. Мысли постоянно лезут в голову (часто параноидальные) по поводу проблемы. Сердце бьётся как-то по особенному (вроде не быстро, но сильно, что меня аж шатает от пульса), тело всё время в напряжении - сжимается всё прямо в область груди и живота.
Постоянно мысли о том, как вернуть человека. Хочется понять, что я сделал не так, попробовать это выяснить у человека и изменить всё.
Всякие мысли, которые, как мне кажется, могут быть использованы:
1. Родители часто оставляли у родственников, бросая меня (ощущалась так) - я прямо рыдал.
2. Когда я первый раз подкатил удачно к девушке (лет в 12), мать как-то не очень среагировала. Тогда я испугался почему-то всего этого и заблочил девочку в своих контактах.
3. Невзаимная влюбленность в 6 лет.
4. Меня недолюбливали родственники по стороне матери, тк отец другой национальности. Не приглашали на день рождения, не давали общаться с троюродными братьям.
5. Часто родители искали моего понимания при соррах. А я пытался их помирить и понять причины всего этого. Был, как между молотом и наковальней.
ПсихологияОтношения+3
Гриндерий БакунинСпроси психолога
· 15,7 K
Психолог-практик (опыт работы более 20 лет). Консультирование-Онлайн: Скайп, Телеграмм +7-... · 8 мая 2023
Ваш самоанализ говорит о том, что у Вас сильный страх отверженности.
Сердце бьётся как-то по особенному (вроде не быстро, но сильно, что меня аж шатает от пульса), тело всё время в напряжении - сжимается всё прямо в область груди и живота.
В исследованиях доказано, что страх отвержения, который формируется в раннем детстве, взрослые люди испытываю не только эмоционально, но и как физическую боль.
В интернете очень много информации как справиться с этим видом страха. Можете самостоятельно начать работать над ним. Но так как это работа с бессознательной частью психики, то не удивляйтесь, если самостоятельная работа не получится. Тогда придётся обращаться к специалисту, который специализируется на страхах.
Скажу самое важное в работе со страхами. Свои страхи нужно любить и благодарить за то, что предупреждают о жизненных опасностях. Со страхами нужно подружиться и работать с ними станет легче. Любовь и дружба со страхами, а значит и с собой, приведёт к тому, что Вы начнёте ими управлять, а не они Вами!
1 эксперт согласен
Психолог. Быстрое и бережное решение психосоматических проблем. Веду приём по телефону и... · 8 мая 2023 · imok.su/qp
Тревога, страх быть брошенным, психосоматические симптомы…
Дальше с этим рассказом надо обращаться к психологу на личную терапию.
Каждый второй клиент рассказывает мне на первой встрече набор подобных фактов. Но это не даёт им возможности решить проблему самостоятельно. Если бы был рецепт, я бы его давал на первой и единственной консультации за кругленькую сумму. Но... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
Похоже, вам очень непросто переживать ситуации, когда поведение другого вы расцениваете как отстранение, холодность. При этом, насколько я могу судить, наблюдая такое, у вас возникает мысль, что вы "сделали что-то не так".
Уверены ли вы, что подобное поведение вашей девушки означает именно холодность и отстранённость, будто снижение интереса к вам?
Дело в том, что... Читать далее