Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как перестать быть жертвой по жизни?

ПсихологияСаморазвитие+3
Сергей Власов (СЕВЛ)
Спроси психолога
  · 109,3 K
Психолог - практик, семейный психолог, православный психолог, кризисный психолог...  · 23 февр 2021  · psylogos.ru

Перехватить руль управления собственной жизни, предварительно или по ходу решив, в какую сторону двигаемся, товарищи?

Понимание того факта, что человек играет роль жертвы, уже само по себе полпути в пункт назначения "перестать", это значит, что есть что-то , что в восприятии мира, людей, себя хочется исправить, изменить, так чтобы и собственное восприятие себя устраивало, остается понять, как.

Условно и сильно в общем, понимать, чего "жертва" на самом деле хочет (какие потребности удовлетворяются таким вот путем в обход), осознавать способы удовлетворения (те самые пути, точнее попытки, поскольку истинное удовлетворение здесь вряд ли возможно), и далее поиск альтернативных, адаптивных, эффективных, конструктивных вариантов удовлетворения (как правило экспериментально-опытным путем) - как давать себе необходимое, брать на себя ответственность за это, обретать новый опыт, который будет изменять представление о себе, людях и окружающем мире.

С уважением,

Дементьева Ксения

Онлайн консультация 1500 р/часПерейти на psylogos.ru
Это если говорить о сферической жертве в вакууме. Но с учётом того, что все мы жертвы системы, модель треугольника... Читать дальше
Психолог, гештальт-терапевт. Москва. Я помогу Вам разобраться в себе и в Ваших...  · 23 февр 2021  · beingwith.ru
Вообще, в том, чтобы быть жертвой по жизни, ничего принципиально плохого нет, и это вполне себе рабочая жизненная стратегия, которой многие успешно пользуются. В бытии жертвой есть некоторый дискомфорт от того, что твое благополучие всегда находится в чужих руках, могут быть чувство вины или стыда разной степени выраженности, но жертвы обычно с этими вещами как-то... Читать далее
Запишитесь ко мне на консультацию!Перейти на beingwith.ru

Вот я бы здесь заменила название: роль "жертвы" на роль "принцесса в беде". Осознанная "жертва" - это человек умный.

Психолог-практик (опыт работы более 20 лет). Консультирование-Онлайн: Скайп, Телеграмм +7-...  · 21 февр 2021
Не могу согласиться с мнением Александра Баутина - "никак". При большом желании жертва может перепрофилироваться в спасателя и сделать это без профессиональной психологической помощи. Но есть одно большое НО! Когда большинство жертв задаёт вопрос как перестать быть жертвой по жизни, то истинный мотив - это получение жалости в подтверждение и признание жертвенности. Им... Читать далее
Наталья Пашкова, для записи на консультирование ссылка в ТелеграмПерейти на t.me/nata_pashkova
Как, прекратить хотеть получать выгоды жертвы, получать помощь, жалобы и донорство
Психолог по работе с РПП, ПА, ПТСР, депрессией, тревогой, детские травмы. https://clck.ru...  · 4 мар 2021  · клюевандрей.рф
Самостоятельно с этим справиться - невозможно., т.к. жертва - это зависимое поведение, аналогичное алкоголизму или наркомании. Но при выборе правильного психолога, который хорошо понимает причины зависимости - есть большая надежда через 1-2 года работы выйти на 80% из этого состояния. Привычка замирать (что характеризует жертву) вместо агрессии - это Посттравматическое... Читать далее
Я могу изменить этоn мир только меняя себя.Перейти на КлюевАндрей.рф
Первый
Коуч, специалист по развитию эмоционального интеллекта   · 19 сент 2021
Жертва - это же такое чудесное, выгодное состояние)), дающее очень много бонусов, поэтому соскочить полностью сложно (и нужно ли?). Однако когда такой вопрос появляется, и роль жертвы становится очевидна даже её обладателю - это точно повод туда посмотреть и поразмышлять: «А что эта стратегия даёт мне прямо сейчас? В чём помогает, а в чём мешает? Нужна она мне по... Читать далее
При возникновении запроса, рада буду помочь Консультирую очно и онлайнПерейти на vk.com/club211308789
Если правильно поставить это дело, то вы всегда в плюсе будете.
Психолог-психотерапевт, telegram/whatsup/viber: 89-22-333-4-111  · 18 сент 2021  · clck.ru/XJeuF
Добрый день. Пройти курс психотерапии у толкового психотерапевта, снять созависимости и натренировать навыки психологической гибкости. Вуаля. Всё.
Психотерапия для жизни. Если остались вопросы- добро пожаловать на консультациюПерейти на t.me/burgrigoriy
Психолог. Живу в Сочи. Хобби: пишу, пою, делаю фотоснимки. Достаточно хорошая мать и...  · 22 февр 2021
Повзрослеть. Позиция жертвы - позиция ребёнка. Ребёнок своим поведением привлекает родителя, который либо наругает и скажет как надо (преследователь), либо сделает за него, да ещё пожалеет и приласкает (спасатель). Жертва-Спасатель-Преследователь составляют так называемый треугольник Карпмана. Это говорит о том, что несмотря на вашу преобладающую роль жертвы, вы можете... Читать далее
Сервис-мастер по ремонту ноутбуков. Так же увлекаюсь орто, краеведением, психо-геологией,...  · 18 февр 2022
Перестать ею быть. Заняться собой, узнать почему вы жертва. Возможно есть какие-то плюшки в жертвенности, которые вас привлекают. К примеру таким способом можно получить внимание. Психотерапия может помочь в этом. но вы и сами должны что-то делать, а не просто сидеть и хотеть. Работайте над собой, над обидами и виной.
2 эксперта согласны
Лучше, и простым человеческим языком, и не скажешь.
Интересуюсь психологией отношений, читаю научную литературу и люблю кино. Отвечу на любой...  · 21 февр 2021
Жертвы — прежде всего те, кто проводят свою жизнь под диктовку других людей. Они обнаруживают, что совершают поступки, в глубине душе им несимпатичные, или втягиваются в чуждую им деятельность, приносящую, главным образом, лишь чувство сожаления.Вам нужно стать сильной и свободной личностью личностью. Не покупайтесь на уловки людей, которые внушают, что свобода — это... Читать далее
1 эксперт согласен

Полностью согласна

Правдоруб. Возвращаю с небес на землю.   · 21 февр 2021
Никак. Если вы потратили 30 лет, чтобы стать тем кем вы стали, чтобы стать противоположностью этого, вам потребуется лет 60. А стоит ли оно того? В этом месте любая добропорядочная жертва должна искренне возмутиться. И потянуться к дизлайку. Тем более, что большинство психологов и абсолютно все тренеры личностного роста легко и непринуждённо рассуждают о том, как... Читать далее

Благодарю за остроумный и интересный ответ