Что делать, если с ума сходишь от безработной жизни?
ПсихологияБезработицаСойти с ума
Смирнов Александр ДмитриевичСпроси психолога
· 1,2 K
Добрый день. Люди сходят с ума от того, что позвоночник генерирует энергию и её требуется куда то девать. Если у вас на данный момент нет работы, то логично её найти.
Берн в отличие от Маслоу добавил еще такую вещь как голод. Он добавил 6 видов голода:
1-голод на стимулы (разнообразие, что то меняется)
2-голод на узнавание (чтобы люди здоровались)
3-голод на общение (особенно по интересам)
4-голод на событие (чтобы были яркие моменты жизни хоть иногда)
5-голод на достижения (чтобы достижений было больше)
6-голод на признание (чтобы люди благодарили)
Так что ваш мозг просто требует потратить выработанную энергию и потратить на что-то, что удовлетворит ваш "голод". Работа выбранная разумное- прекрасно позволяет удовлетворить все 6.
Психотерапия для жизни. Если остались вопросы- добро пожаловать на консультацию
Перейти на t.me/burgrigoriy
1 эксперт согласен
Услуги психологического консультирования в вопросах семьи, любви, работы, бизнеса, взаимоо... · 24 сент 2021 · vera-light.ru
ОтвечаетВера Молчанова. Психолог
Здравствуйте, Александр! С ума сходить не надо. Надо заняться поиском работы.
Что значит, безработная жизнь? У Вас нет работы и Вы не можете и не знаете как ее найти?
Для этого полно ресурсов (для поиска). Ищите и найдете. Не огорчайтесь, если поиски не увенчались успехом. Продолжайте.
Если у Вас есть работа и Вы не можете жить без работы - это единственный смысл... Читать далееС ума сходят не от безработной жизни, а от внутреннего состояния, которое поднимается при ней.
Что поднимается внутри при безработной жизни?
Ощущение бессмысленности? Непринятие себя в роли безработного/незанятого? Страх последствий безработности?
Можете прийти на сессию и проработать это состояние, тогда оно Вас отпустит. И перестанете "сходить с ума".
Наладьте режим дня, займитесь спортом, ведите дневник поиска работы, не замыкайтесь в себе. Можно заняться волонтерством или вести какой либо блог в соц. сетях на интересную вам тему.
Практикующий имидж-консультант, имеются положительные отзывы клиентов и опыт участия... · 9 авг 2021
Найти хобби по душе, чаще выбираться на природу, заняться самопознанием. Искать позитивные стороны избытка свободного времени. В мире много всего интересного, просто нужно уметь отыскать своё. К тому же можно поискать дополнительные источники дохода - фриланс, подработка почтальоном, курьером, промоутером, освоить smm и т.д. и т.п.