Зачем нам нужны негативные эмоции, такие как злость, агрессия, гнев, и что с ними делать: сдерживать или проявлять?

Такие негативные эмоции нужны прежде всего для выживания. Когда кто-то проявляет к вам опасную агрессию, именно они приходят на помощь. Они дискомфортны и помогают мобилизовать ресурсы, чтобы выйти из этого дискомфорта.

Сдерживать их можно только временно в момент возникновения, но вообще-то с ними обязательно нужно что-то делать, иначе они могут сказаться как на психическом состоянии, так и на физическом здоровье (боли, защемления, угри, онкология -- много чего может быть).

Один вариант -- физически выразить их после инцидента: прокричаться, побить грушу и др. Но это только разовая акция.

Если же они возникают слишком часто, "с пол-оборота", то надо искоренять причины психологическими методами.

Взрослые люди должны уметь проявлять свои негативные эмоции - легально и культурно. А эмоции те нам нужны! Иначе нервная система перегрузится. Вот так)

Все Мироздание по Вейнику состоит из положительной и отрицательной энергий, поэтому, видимо, можно считать, что негативные и позитивные эмоции, суть - наполнение ноосферного эфира вышеупомянутыми матерями... Но до сих пор позитивные эмоции побеждали, надеемся, что так будет и дальше...