Как найти хорошего специалиста для лечения многолетней депрессии, которую подтвердил врач психиатр в медицинском центре?

Выписывали мне антидепрессанты и транквилизаторы, а потом антидепрессанты и противотревожные. Но беседовала мало. Но также у меня есть такие симптомы, как социофобия, слезы, я очень нервничаю из-за конфликтных ситуаций и мне не хватает возможности обсудить мои проблемы. Понимаю, что нужна какая-то терапия. Болезнь у меня многолетняя. Началось всё класса с 8. Были конфликты в семье, конфликты в коллективе в школе. Трудно работать, трудности в отношениях с молодым человеком Как понять, нужен мне психолог, психотерапевт, психиатр или все вместе? Готова на любого специалиста.