Найдите в своем городе учреждения спортивной направленности, сначала, спросите там, есть ли секция волейбол для взрослого населения, если есть ФСК (физкультурно- спортивные клуб); если таких организаций нет, найдите в ВК федерацию волейбола вашего города, там есть информация о городском первенстве! Есть разные группы 1,2,3,4 , определите свой уровень игры и найдите подходящую вам команду, ходите тренируйтесь, играйте, получайте удовольствие! Информацию пишу исходя из ситуации в Пермском крае, у нас так система построена. Достаточно много человек играет в волейбол, и начинают заниматься во взрослом возрасте, достигаю хороших показателей! Удачи вам.