Сама принимаю глицин уже давненько. Рассасываю по 4-5 шт и тогда засыпаю. Мне помогает. А что делать,когда сон не наступает? А иной раз и он не берёт. Так-что это дела каждого,..
Принимаю много лет и простой глицин и глицин форте (курсами), когда то посоветовал невролог при бессоннице и панических атаках. Мне он помогает.
Я неплохо отношусь к биотикам и были положительные реакции на них, но сидеть на них бесконечно или есть их помногу не стала бы и другим не советую. Психосоматика в чистом виде... Но дело каждого делать выбор для себя.
Мне очень помогает во время приступа аритмии. Да да . У меня начинает сковывать лицо ( как будто зажали сильно мышцы) .Я тут же рассасываю 7-8 таблеток глицина . Лицо отпускает и как то паники нет. Дальше по списку )
Одно время принимала и активно, но сейчас решила повременить т.к. после 3 таблеток почти не спала всю ночь. Не знаю в чем дело, но сейчас сплю прекрасно не употребляя глицин.