Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что будет, если бегать по утрам, но продолжать курить?

СпортЗдоровье+2
Anatoliy Doctor
  · 23,4 K
Студентка ВУЗа РЭУ им. Г.В.Плеханова. Фитнес модель.  · 27 июн 2016

Поскольку сердце ,грубо говоря ,мышца ,то существует и сердечная гипертрофия. Я думаю вы сталкивались с таким выражением ,как сердце спортсмена,причем далеко не в хорошем понимании. При нагрузке на сердце оно укрепляется и становится сильнее,а значит и больше. Чем больше нагрузка,тем больше оно и становится , а гипертрофированное сердце это далеко не хорошо.

Зато они самые добрые люди на земле, с "большим сердцем" как говорится)))

Люблю #sekta, петь и ничего не делать  · 19 июн 2016
Кардиотренировки укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательные системы, развивают выносливость. Конечно, курящему намного сложнее бегается, но это все тренируется. Раньше я не могла пробежать и километра без остановки, потому что думала что мои легкие по пути просто выпадут. Но чем чаще я стала бегать, тем лучше результаты: 10 км без остановок, дальше – лучше! А ещё... Читать далее