Максим, если цель - провести детокс организма, то лучше сбалансировать прием пищи с учетом не только фруктов, но и овощей. Лучше всего токсины из организма выводит клетчатка, а ее максимальное содержание как раз присутствует в овощах. Если надумали провести полноценный детокс, то советуем почитать нашу статью о том как сделать это правильно и не навредить себе - https://media.healthkurs.ru/nutrition/pitanie-pri-detokse/
Это фрукторианство, и с этим можно не только неделю питаться. А и жить полной полноценной жизнью.
Один из приверженцев данного направления был Стив Джобс.
Тут я бы рекомендовал обратиться к специалисту, для составления рациона. При правильном и грамотном подходе, это вполне себе рабочий метод.
Это будет отличный детокс для организма. Употребляя только фрукты день или неделю, вы уменьшите на время поступление холестерина, увеличите количество получаемых витаминов, у вас улучшиться кожа и волосы. Но не стоит злоупотреблять, употребляя только фрукты неделю - вы пройдете "курс", это будет полезно, потом конечно же возвращайтесь в полноценный рацион.
Отлично бyдет! (проверено на себе)
Экономия средств(если вы не манго едите,а бананы,яблоки и что-то не очень дорогое)
Приятные ощyщения в желyдке
Ваши представления о еде никогда больше не бyдyт прежними
Во фруктах мало белка.
Так что потеря мышечной массы гарантирована.
Если человек не очень здоров, и для него "критично" количество белка в пище, могут быть проблемы.
Как бонус: можно похудеть.
Будет детокс для организма и большое единомоментное поступление витаминов в ваш организм. Но если собираетесь есть одни фрукты ради похудения, то это не самый разумный вариант. Тут https://kak-pohydet-doma.ru/ лучше почитайте про разные методы похудения.