Если есть возможность, т.е. это удобно, то лучше не сдерживать естественные потребности организма. Газы, преимущественно, возникают из-за расстройства ЖКТ. Например, что-то не-то съели, смешали.
Если будете сдерживать, то живот будет только сильнее болеть. Т.е. не нужно "сдерживать газы" вводить в привычку