Люди часто ищут ответ на вопрос: “Для чего я живу?”. Абсолютно нормального для любого человека пытаться понять, в чем его роль. Но если вы чувствуете себя совсем обессиленным, то у такого состояния может быть как психологическая, так и физиологическая причина.
Во-первых, стоит сходить к врачу. Нельзя исключать, что не хочется жить, когда у вас плохое самочувствие, когда вас что-то физически беспокоит, есть хроническое заболевание.
Во-вторых, важно проконсультироваться с психиатром. Таким обессиленным себя может чувствовать человек с клинической депрессией. Это психическое расстройство забирает силы и просто физически лишает возможности делать что-то важное и значимое.
Но если вы сходили к врачу, сходили к психотерапевту, и выяснилось, что в организме нет физиологических сбоев и расстройств психики, то причина, скорее всего, психологическая: желание найти смысл жизни.
Конечно, здесь нет однозначного ответа: каждый ищет смысл сам и наполняет им свои дни. Хорошо помогает творческое отношение к жизни. Такой подход к работе, семье и быту позволяет преодолеть любые сложности и потерю смыслов. Когда есть силы творить свою жизнь, то не будет вопросов о её смысле, потому что вы сможете его найти в каждом дне.
Если вы постарались изменить подход к жизни, но по-прежнему сохраняется ощущение обессиленности, утраты смысла, то хорошо бы обратиться к психологу и попытаться с его помощью решить этот экзистенциальный вопрос.
Надо понять, какая психологическая помощь вам нужна. Если нет возможности посещать платные консультации, то есть много ресурсов для получения психологической помощи бесплатно: в Москве, Санкт-Петербурге, по всей России работает телефон доверия, онлайн-форумы, онлайн-консультации психологов.
Рекомендую прочитать: книга Виктора Франкла “Человек в поисках смысла”.
Как выбрать психотерапевта? https://meduza.io/cards/kak-vybrat-psihoterapevta
Как получить бесплатную психологическую помощь? https://psyalter.ru/besplatnaya-psikhologicheskaya-pomosch#psihologicheskaya-pomoshch
Как получить экстренную психологическую помощь в Москве? https://www.mos.ru/otvet-zdorovie/kak-poluchit-psihologicheskuyu-pomosch/
Служба психологической поддержки и помощи “Выход есть” - бесплатный телефон доверия: +7 495 646 82 69
Бесплатный телефон доверия для детей, подростков и их родителей
8-800-2000-122
Никогда больше не пишите такие посты. Вот вам мой опыт
От такого состояния можно избавиться 3-мя путями и только.1. Постараться справиться самому, что практически невозможно. 2. Обратиться к врачу-психиатру. Самый действенный способ. 3. Осуществить задуманное. Не советую. Это трудно и принесет боль родным. А те, кто не сталкивался с этим, советов дать не могут, никаких. Так что прекращайте это.
Жить. Один день и одна ночь.Прожил - подумай,что-то хорошее было в этот период: чьи-то слова добрые, да просто солнышко в окошке.Потом еще день и ночь, и опять:"Что-то же было хорошее."А самое главное - подумайте, ну не может быть всё плохо, у такого хорошего человека,коим Вы несомненно являетесь.
"Если человек начинает интересоваться смыслом жизни или ее ценностью, это значит, что он болен" Это цитата из Зигмунда Фрейда. Так что ничего нормального в этом нет.
Адель Д., именно этому мнению Фрейда противопоставлена 'Психотерапия смыслом' Виктора Франков и Экзистенциальный анализ Алтфрида Лэнгле ;)
Надо просто перезагрузится.
Найти хобби.
Такое состояние бывает у всех.
Мне напремер помогает алкаголь. Напился, перезагрузился. )
Сразу появляются новые свежие мысли! )
Новый взгляд на жизнь )
Нынче гробы вон сколько стоят, да и место тоже Просто чисто с финансовой точки зрения, помирать не выгодно Живите себе на здоровье, пока гробы не подешевеют
Однозначно, идти к психотерапевту! Вы пишет таблетки и депрессия ослабнет
Ответ очевиден...
Это не жизнь , а сплошная полоса препятствий. А хочется жить .
я тоже не знаю зачем я живу. так сложилось что моя жизнь за последнии три года просто рушилась на глазах. будто кто то сглазил. ну а сейчас она вообще не имеет ни кого смысла. а всем - всего вам доброго.
виктор с., А что у вас случилось? Я вам помогу. вам будет легче! Мы друзья по несчастью! Я ваша соломинка, не пожалеете!
Запасайся... НО задайся вопросом- что лучше иметь терпение или терпеть имение ?
У меня было так ... Я криком кричала , что я устала и так длилось очень долго Но я всегда там где-то внутри себя понимала что это со мной не на всегда , что этот срыв и эта полоса пройдет Я пыталась как-то исправить ситуацию , но было еще хуже Нужен рядом человек который искренне поможет вам У меня самой справиться не получилось Как не странно, но судьба есть и я точно об этом знаю У меня был крик души и я искренне вслух попросила и меня кто-то там на верху услышал Ко мне пришел тот кого я просила Я оттолкнула , но СУДЬБА меня снова с ним свела и я поняла что это не просто так Присматривайтесь и оглядывайтесь вокруг себя Кто-то уже или рядом или на подходе не упустите Нам не даются те испытания , которые мы не выдержим Запомните это ! У вас есть силы , просто возможно ваш организм сам взял тайм аут ?
Ольга Полянкина, зачем вы живёте в мухосранске? Срочно найдите себе достойное место...
Чивирс. Когда жизнь ставит тебя на колени, сидя помолись, а потом встань и иди дальше. Храни Всех БОГ.
Надо просто физически встать и пойти в ближайший питомник - найти там самую обездоленную собаку с глазами полными страха и одиночества и забрать домой. Когда ты можешь хоть что-то сделать полезное для самых обездоленных, сразу и смысл жизни появляется!
Поживите для других людей, но не для тех, кто сейчас вокруг вас - это их вина, что у вас возник такой вопрос. А вообще неплохо было бы пошире описать проблему.
Надо фантазировать . И не насиловать себя . Чувствовать себя .
энергия появится на новый интерес . На хобби которое может стать чем то большим главное Начать:)
не торопиться уйти из жизни так как жизнь один раз доется постараться успоиться ведь можно изменить по желанию и осмыслению свою жизнь главное захотеть и быть сильной вы не хуже других и заслуживаете на этом свете своего счастья если вы в это поверите то у вас все получиться