Сходите на прием к неврологу. Назначит медикаментозное лечение, возможно, посоветует ЛФК и прогулки)
С такими проблемами лучше не шутить и не отмахиваться от подобных вещей, потому что перечисленные симптомы могут перетечь в не самое приятное заболевание (например, неврастению или тревожно-депрессивное расстройство)