Что если проснулся раньше всех?Можно просто встать или по вашему мнению поспать еще три часика и тогда вставать делать дела когда то разбудит других или ждать пока они сами проснуться.И ну тогда жизнь продолжается.Удачки в жизни не попадите в коронавирус!!!
Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по... · 8 дек 2020 · buzunov.ru
Для вас жалкие, а для кого-то – сокровище! Если проснулись раньше в состоянии полной бодрости, то можете встать и начать свой день. Скорее всего, организм уже успел выспаться, и большего количества сна вам просто не нужно. Тогда вы получите дополнительные час-полтора бодрствования, в которые сможете вместить какие-нибудь полезные занятия.
Попробуйте поступать так... Читать далее
Лечение бессонницы без снотворных. Лечение храпа и апноэ, сна. СИПАП-терапия. Перейти на buzunov.ru
Что значит "жалкие" полтора часа? Разве ты никогда не просыпался раньше будильника и облегченно вздыхал, обнаруживая, что еще можно поспать столько времени?)
Вообще, как правило, когда впереди предстоит интересный и обещающий много приятного день, то просыпаться намного легче, чем в обычный и тяжелый.
Так что, если впереди многообещающий день - лучше вставать, заняться... Читать далее