Для некоторых людей это единственный шанс остановить скачку мыслей и соприкоснуться со своей душой. Большая часть из них к этому приходят интуитивно. Кстати, иногда бывает, что человек, когда ему предлагают сделать что-то с его точки зрения неправильное, говорит: "Да я же сам себе в глаза посмотреть не смогу!".
В гипнотерапии есть такой прием: в состоянии транса человеку предлагают оказаться перед большим зеркалом, подойти к нему близко и просто постоять и посмотреть себе в глаза. Очень мощно действует - практически у всех через некоторое время меняется отношение к какой-то проблеме, которая иной раз годами приносила сильный дискомфорт. И вслед за тем и сама проблема разрешается.