С вами все будет в порядке. Конечно, мы же подразумеваем, что вы будете есть?
Диетологи советуют пить в день 1-2 литра воды. Ничего кроме воды человеку не требуется.
При необходимости вы можете принять витамины и другие добавки.
Большинство напитков приносят нашему здоровью только вред.
Например, кофе, чай, газировка - это все вредные вещи.
Я бы не хотел отказываться от молока. Но молоко можно заменить творогом.
Конечно, не стоит пить алкоголь, потому что это самый настоящий яд.
С другой стороны, не стоит насильно себя ограничивать. Если вам хочется выпить кофе или чай - в этом нет ничего страшного.
Главное, помните, что нельзя пить жидкости горчее 60 градусов. Нужно подождать, пока они остынут. Иначе можно заработать рак из-за раздражения клеток пищевода и желудочно-кишечного тракта.