Для этого вам понадобиться фоторедактор. Например "Photoshop", или встроенный в виндоус "Paint". Нужно выбрать пункт меню: изображение\размер изображения.
Чем меньше размер, тем меньше разрешение. Так же есть такой показатель, как плотность точек на дюйм. Неким стандартом является 300 точек на дюйм Можно понизить его, изображение потеряет детализацию, но и будет иметь меньший вес в мегабайтах.
Но имейте в виду, чем меньше разрешение фотографии, тем хуже ее качество, и в итоге вместо фотографии вы рискуете получить "набор квадратиков".
Автор явно путает "разрешение" и "размер".