Прочтя спецификацию материнской платы и узнав какой у неё сокет (разъём под процессор)
Далее ищите в поиске "процессоры на * сокет" где * - сокет, который вы прочли в спецификации
Здравствуйте, а что на счёт ватт для процессора?
Находите название и маркировку вашей платы(обычно написано прямо на ней), заходите на официальный сайт производителя, находите ее там и в характеристиках или описании смотрите все процессоры которая она поддерживает.
Самый простой способ это зайти на сайт производителя мат платы и посмотреть совместимость там.
Очень часто на офф сайтах есть архив и с довольно старыми платами, так что проблем не должно возникнуть.
Прошеристить форумы, которые посвящены собру пк, обязательно указать модель вашей материнки, без информации совет дать сложно, можно спросить совета в нескольких магазинах у консультантов
как узнать какой чипсет у процессора