Если вы о странице ВК, то авторизуйтесь в нем и перейдите по ссылке. Внизу будет кнопка "запросить архив", после сбора информации он придет вам в личные сообщения. Если гвоорить о Яндексе, такой функции вроде как нет, лучше обратитесь в техподдержку из ЯндексПомощи. Ну а чтобы посмотреть информацию в гугл аккаунте, достаточно перейти в гугл и нажать на аватар. Там будет кнопка "Аккаунт Гугл", ведущая ко всем настройкам и информации.