старое правило 1.25xn-1.5xn где n то как раз оперативки те в 1.5 раза больше от 5до 6 гб менее хуже так как игры могу не пойти как надо или потом выдать что мол нехватает да хотя 4 уже не то для них сейчас и 8 то еле еле.
Точного значения нет. Но можно подобрать самому. Откройте на своем компьютере все необходимые вам программы. В диспетчере задач посмотрите сколько они занимают памяти. Умножьте это значение на 2 и потом отнимите 4Гб устанволенной памяти. Вот то что получится и будет более менее оптимальным значением файла подкачки для вашей системы.