Менять заводскую термопасту на дешёвую — нет.
Менять заводскую термопасту на качественную — да.
Для справки:
Термопаста практически не теряет своих свойств 3-5 лет.
К современным системам охлаждения в комплект идет нормальная термопаста (заводская).
Если есть хорошая и грызут сомнения меняйте. Если нужно покупать, то лучше взвесить все нюансы. Надеюсь, я помог принять правильное решение.
Лучше вообще лишний раз ничего не трогать, пока нет для этого реальных оснований.
Убирать заводскую термопасту с кулера для процессора и ставить новую имеет смысл только если вы собираете компьютер сами с нуля. Да и то, если он для офисной работы, то не имеет смысла тратится на термопасту.
Пока температура процессора в пределах нормы, даже при 100% загрузке, термопасту трогать не следует. Смена термопасты требуется только при перегреве процессора. При этом, не советую пользоваться самой дешевой, КПТ-8. Для процессора её теплопроводность низковата.
обязательно менять и на КАЧЕСТВЕННУЮ! Это продлит работу вашего девайса. На данный момент все производители не заботятся о продолжительности работы ноутбука, видеокарты и т.п.