Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Действительно ли вегетарианство полезнее мясоедства? Аргументируйте, пожалуйста.

МедицинаДиетологияТемы нет
Валерия Б.
  · 5,1 K
Лингвист, преподаватель ин. яз., специалист ИТ, изобретатель.  · 25 мая 2020

Нет, это враньё! Человеку нужны и растительные, и животные питательные вещества (нутриенты). Более того, животная пища усваивается человеком намного лучше. Например мясо, сало, яйца и рыбу человек может есть сырыми без проблем, а вот сырую растительную пищу организм воспримет не любую или она нанесёт ему вред. Например, многие грибы, травы, листья, овощи, корни и злаки (семена) человек не может есть сырыми.

Дело в том, что от природы человек - существо всеядное (у него имеются как клыки, так и резцы). А значит он должен получать и растительную, и животную пищу обязательно (!), иначе его организм начнёт давать сбои, ему катастрофически не будет хватать каких-то нутриентов, что приведёт к проблемам со здоровьем. Например, заменить животные белки и жиры при питании растительной пищей будет нечем, как и некоторые витамины типа D, которых в растениях почти нет. Кроме того, при питании только растительной пищей изменится ферментный состав и вообще работа кишечника, что изменит и общий обмен веществ в организме. Следовательно, тысячелетний опыт питания человечества использовать будет уже нельзя, придётся адаптировать организм к совершенно другим условиям существования, что возможно только под наблюдением специалистов с постоянными анализами и т.д. Короче говоря, такой человек должен пойти против своего естества и стать подопытным -кроликом-, чтобы относительно нормально жить. Ну или же на адаптацию понадобятся сотни лет и множество загубленных поколений...

Но самое интересное в том, что полный переход на растительную пищу практически бесполезен для современного человека, а следовательно, с учётом всех проблем и затрат, от него будет больше вреда, чем пользы.

Врач- эндокринолог, диетолог. Онлайн консультации. Разработка программ питания для...  · 4 июн 2021  ·
doctor_OlgaK
Добрый день. На этот вопрос нет однозначного ответа. Каждый организм индивидуален и для каждого подходит что-то «своё». ✅ ВЕГЕТАРИАНЦЫ: - реже страдают лишним весом - имеют более низкий уровень холестерина в крови и низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония) ⛔️ МИНУСЫ ВЕГЕТАРИАНСТВА: - большие финансовые... Читать далее
Много интересного на моем канале в телеграмм Перейти на t.me/doctor_OlgaK
Врач, диетолог, сооснователь сервиса доставки здоровой еды SVEJO.RU. Адекватный ЗОЖ с...  · 6 июн 2022  · svejo.ru
У растительного питания есть как плюсы, так и минусы. Важно ознакомиться с ними перед тем, как переходить на вегетарианство. Плюсы:  1. Растительное питание исключает фактор риска высокого содержания лейцина за счет исключения продуктов животного происхождения, особенно мяса и молочки. Избыток лейцина приводит к нарушению метаболизма. 2. У вегетарианцев ниже риск развити... Читать далее
Доставка здоровой еды в Москве и ПодмосковьеПерейти на svejo.ru
Дипломированный нутрициолог  · 3 июн 2021
Нет, сказать, что полезнее точно нельзя. Скорее, можно ответить: тоже может быть полезна. При условии, что вы следите за потенциальными дефицитами и вовремя их закрываете. При условии, что ваша растительная диета сбалансирована и разнообразна. В общем, при переходе на растительную диету следить за своим питанием придётся очень пристально. И те мясоеды, кто до этого не... Читать далее
Лингвист, веган  · 2 окт 2015
Правильно спланированная вегетарианская (или веганская) диета одобрена Американской ассоциацией диетологов как рацион, пригодный для человека на всех стадиях жизни (в.т.ч. детство, беременность и кормление). Хотя есть научные свидетельства того, что веганство препятствует развитию некоторых заболеваний (сердечно-сосудистые заболевания, диабет, некоторые виды рака)... Читать далее
Веганство 100% сложнее. Потому что съел человек курочку - и получил сразу все необходимые аминокислоты. А вегану... Читать дальше