дешевое питание?
Главная страница
Анонимный вопрос
· 243
Дешевое питание может быть и полезным. Например гречка, курица, овощи, яйца. Не знаю почему такой миф, что правильно питание должно быть обязательно дорогим.
Сертифицированный нутрициолог-диетолог, эксперт в области гормональной регуляции... · 30 дек 2020 ·
my_fasting
Куриное филе, говядина (можно лопатку, которое жесткое мясо, тушить 2-3 часа и будет вкуснятина), капуста белокочанная, свёкла, морковь, лук, чеснок, пшенка, гречка, фасоль, сливочное масло, сезонные овощи и фрукты, сельдь, минтай, кета, яйца куриные, оливковое масло (не дешевое, но хватает его очень надолго) - дёшево и здОрово. Для базового рациона идеально. в отличии... Читать далее
Подробнее о рациональном питании и активном долголетии в моем Инстаграм канале
Перейти на instagram.com/my_fasting
Перейти на instagram.com/my_fasting