Я не заканчивала медицинский, но в качестве опыта имею проблемы с позвоночником. Могу сказать одно, со здоровьем не шутят. К врачу на осмотр идите. Может быть остеохондроз, а может проблемы с сосудами.
А как временная мера йога и зарядка для шеи. В интернете много уроков. Главное с рвением назад шею не отклонять, а вперед и в стороны делать наклоны с сопротивлением, да и вообще всё аккуратно без ускорений в движениях.
Спасибо
"Печет" - мышечно - тонический синдром. Это спазм группы - шейно -височных мышц. Нужно защищать их от сквозняка. В качестве домашней терапии растереть согревающей мазью. Лучше обратиться к остеопату для проведения терапии.
Диагноз заочно поставить сложно. Первое, что можно предположить это синдром позвоночной артерии в сочетании с шейным остеохондрозом может давать такую картину. Вам необходимо обратиться к неврологу, он рекомендует обследование и лечение. Один из методов лечения-иглорефлексотерапия.