Должно ли быть стыдно на приеме у офтальмолога за своё зрение, если оно плохое, но хожу без очков?

Конечно нет! Это Ваше личное дело) Единственно, не стоит управлять транспортными средствами без очков/линз, если Вы плохо видите. Особенно в темное время суток.