Запихивать еще больше еды силой и ходить в спортзал, но делать не кардио, а только силовые тренировки для набора мышечной массы.
P.S. С возрастом уменьшится обмен веществ. И поскольку вы привыкли не ограничивать свой рацион, то вас, скорее всего, постепенно нехило разнесёт, и вам будет сложно похудеть. Так что не стоит так кичиться своей худобой, это может сыграть злую шутку. Нужно не пропустить этот момент и вовремя "переключиться" на другой режим питания.