Физические способности человека и их развитие.

Можно выделить ряд факторов, которые являются иерархией физиологических задатков развития физических способностей человека, это:

• анатомо-морфологические особенности мозга и нервной системы
• физиологические (особенности сердечно-сосудистой и дыхательной систем - максимальное потребление кислорода, показатели периферического кровообращения и др.);
• биологические (особенности биологического окисления, обмена веществ, энергетики мышечного сокращения и др.);
• телесные (длина тела и конечностей, масса тела, масса мышечной и жировой ткани и др.);
• хромосомные.

Каждая из категорий вносит свой вклад в развитие физических способностей, каждая из них влияет на процесс и прогресс от тренировок.