Сорт Ринда отличается нежным вкусом, маленькой кочерыжкой и светлыми листьями. Как и другие сорта, Ринда богата витаминами С, B, А. Так же, капуста содержит множество минеральных веществ, например, йод, железо, цинк, кальций, магний, фтор и другие. Это делает капусту источником витаминов и минералов. Капуста улучшает пищеварение, оказывает очищающие действие на организм. Обладает противовоспалительным эффектом, укрепляет иммунитет.