Какие польза и вред от крепкого чая?

Многие в России любят крепкий чай. Я в том числе. От крепкого чая можно отлично взбодриться и проснуться. Так же, крепкий чай может поднять настроение, не зря так популярен чефир. Крепкий чай может помочь избавиться от тошноты, а крепкий чай с сахаром спасает от головной боли. Ну и конечно вкус крепкого чая для меня это наслаждение. Особенно люблю пить крепкий индийский чай Ассам.

При передозировке от чая может возникнуть усталость, апатия, тревожность и бессонница. Это происходит от переизбытка кофеина, который содержится в чае. Поэтому, пить очень много чая не рекомендуется. Если чувствуете, что выпили слишком много чая, рекомендую съесть что-нибудь сладкое, либо банан.

Заварив слишком крепкий чай, Вы рискуете взбодрить на столько Ваш организм, что ночью он откажется спать :)

Кроме того, крепкий чай натощак может вызвать язву или гастрит, а также "подарить" Вам жёлтые зубы

А вообще он улучшает метаболизм, справляется с чувством голода и нормализует давление

Если вы пьете крепкий чай ,по утрам и потом работаете,от него скорей польза на протяжении 25-30 лет,есть минусы если пить втечении дня и по многу ,гробите нервную систему и истошаете оргаганизм.во всем конечно нужна мера и следите за давлением,есть эфект привыкания,а в остальном пейте крепкий чай по утрам и вы всегда будете в тонусе.

Польза: хорошо крепкий чай синусует ритм при вегето сосудистой дистонии. Пить крепкий чай нужно очень сладкий,иначе никакой пользы не будет. Пить не кипяток и не холодный,не маленькими глотками,лучше залпом. Помогает,сам проверял,только если АД не превышает 130/90 !!!