В чем польза и вред горького шоколада?
Еда, напитки и кулинарияЕдаШоколад
Анонимный вопрос
· 3,7 K
К пользе горького шоколада можно отнести высокое содержание антиоксидантов, повышение тонуса, работоспособности и выносливости. И, конечно, он просто улучшает настроение. Но перебарщивать с ним не стоит, 25 гр в день вполне достаточное количество, поскольку он довольно калориен и, к тому же, является довольно сильным аллергеном.
А в целом всё хорошо в меру, пара долек в день полезна всем, если, конечно, нет аллергии. Во время повышенных нагрузок это просто спасение для мозга.
Врач, диетолог, сооснователь сервиса доставки здоровой еды SVEJO.RU. Адекватный ЗОЖ с... · 8 апр 2022 · svejo.ru
Один из самых любимых десертов, вкус которого сравнивают с состоянием влюбленности, оказывается, вовсе не так уж вреден. А в небольших количествах даже может стать частью полезного рациона, если учесть все риски.
Продуктами дерева какао на протяжении веков пытались лечить множество болезней, если верить историкам. Например, им лечили малокровие, камни в почках... Читать далее