В домашних условиях безопасно сделать зубы светлее невозможно. Для этих целей нужно обратиться в клинику, которая осуществляет профессиональное отбеливание зубов ведущими отбеливающими системами: Zoom и Beyond.
Нужно смочить зубную щётку и совсем чуть чуть насыпать соды и в течении 1 минуты вы увидите свой результат👍👍👍очень эффективно, без вреда для эмали
Любое отбеливающее средство может негативно сказаться на эмали зубов. Можно купить зубную щетку со специальным отбеливающим покрытием и зубную пасту с абразивным эффектом (внимательно читатайте инструкцию, т.к. данные пасты не предназначены для ежедневного использования) .
Ешьте побольше яблок и морковки, пусть это не так сильно очищает эмаль, но зато безопасно и полезно.
Нужно просто чистить качественно или подобрать хороший инструмент. я пользуюсь иррригатором. Вот тот которым пользуюсь я https://www.irrigator.ru/irrigator-revyline-rl-450-black.html