Для того, чтобы слизистые выделения из носа стали более жидкими, убедитесь что вы потребляете достаточное количество жидкости. Но важно понимать, что это в какой-то степени "нормальное" состояние при ОРВИ. Обычно, динамика развития такова: в первым день болезни из носа начинает "лить" прозрачными выделениями. Затем сопли становятся более густыми, зеленоватыми или желтоватыми. Постепенно это проходит. Если на любом этапе болезни вы почувствовали себя хуже чем было до этого, или не становится лучше – обратитесь к врачу.