Индивидуальное питание - это разработанная система приема пищи, составленная с учетом особенностей Вашего организма, его потребностей, и недостатка полезных веществ.
У каждого человека разные потребности и желания, поэтому врачи рекомендуют не следовать чужой системе питания, а обратиться к специалисту, и разработать свой собственный рацион.