Также, как и у женщин - найти смысл в жизни. Обозначить мелкие радости, из-за которых хочется вставать по утрам. Подарить мечту, на которую будешь копить деньги. Познакомить с людьми, после общения с которыми захочется жить - у них заразительная жажда жизни и планы на будущее. Сходить к психологу, пусть пропишет правильные антидепрессанты. Успехов вам!
А еще почитайте у Стивена Кинга роман "Пост сдал" - там очень интересная мысль есть про суицидные мысли.
Для этого нужно понять ПРИЧИНУ депрессии. Причины могут быть разные. Например, нехватка в организме определенных макро- и микроэлементов (для этого надо провести анализы). Нехватка энергии, вызванная разными причинами, часто - из-за пищевых привычек человека. Стресс, продуцируемый вашей женщиной - подробнее на тему см статью в Яндекс-дзен
https://zen.me/yTRO4