Как можно уснуть, когда нос полностью заложен?
Если нос постоянно закладывает , значит у вас есть аллергия. Пейте на ночь антигистаминные препараты, кроме того они улучшают сон, даже при заложенном носе.
Антигистаминные это какие например ?
У кого-то насморк и заложенность носа - настолько частое явление, что вообще никак не раздражает) Я в школе удивлялась и сочувствовала подруге, которая жаловалась на заложенность носа. Подумаешь, дышишь ртом и все, в чем проблема)
А вообще капли сосудосуживающие перед сном помогают, чтоб уснуть. Но их нельзя часто и много капать.
Воспользуйтесь сосудосуживающими каплями для носа. Для большей эффективности сначала промойте нос спреем на основе морской воды, высморкайтесь, закапайте капли, через 15 минут опять высморкайтесь и еще раз промойте нос.
Нос закладывает по какой причине? Аллергия или простуда? При аллергии спрей Санорин пшикайте, моментально помогает, при простуде лучше брать эмульсию с эвкалиптовым маслом Санорин, капать можно до 4-х раз за сутки.
Сходить для начала хорошо высморкаться,потом по возможности промыть нос ,намазать звёздочкой и спокойно ложится спать...........ну не знаю мне помогает даже когда гайморит