Как определить свой идеальный вес?
МедицинаТерапевт
Анонимный вопрос
· 63,3 K
Широкий список онлайн-калькуляторов для проведения самых разных вычислений · 18 авг 2020 · рассчитать.рф
ОтвечаетАлександр Дубасов
Для определения идеального веса была разработана формула вычисления Индекса Массы Тела (ИМТ). Как правило, она учитывает только вес и рост человека (без возраста и пола), что не совсем корректно.
Чтобы учесть все параметры, воспользуйтесь онлайн-калькулятором: https://рассчитать.рф/индекс-массы-тела-с-учётом-возраста-и-пола/
Мама двоих детей. Работаю экономистом. Везде люблю совать свой нос - поэтому много чего... · 1 янв 2019
Унмверсальный и самый простой способ: это отнять от роста 100. Это будет идеальный вес для мужчин. Для девушек же: если рост меньше 165, то от роста надо отнимать 105, если больше - то 110.
Мы за здоровье: физическое и моральное. Сайт о похудении, спорте и питании - все возможно... · 31 янв 2019 · kost-shirokaya.ru
Есть такая **теория сет поинта** - идеального веса каждого организма, к которому тело стремится. Т.е. это тот вес, который идеален для важивания. Это не означает, чтто при этом весе вы будете физически чувствовать себя комфортно :)
Для сетпоинта важны: наследственность, ваше пищевое поведение в период раннего детства и в период полового созревания и то, как вы живете... Читать далее