При запоре подсолнечное масло принимают по утрам. Выпейте 1 столовую ложку масла натощак, запивая теплой водой. Завтракать можно не ранее, чем через полчаса.
Или же можно добавить такое же количество в кашу на завтрак.
Грушку, конечно, лучше. Давать пить, приучая к регулярному питьевому режиму. Вода пусть будет лекарством ребенку, не таблетки.